"De grønne asparges" for kvinder - ny gruppe starter i Aalborg! Gratis og anonymt fællesskab for voksne kvinder med asperger, som ønsker at mødes med andre voksendiagnosticerede på autismespektret kombineret med ADHD. "De grønne asparges" A(u)DHD Introforløb for kvinder - ny gruppe starter i Aalborg!

Gratis og anonymt fællesskab for voksne kvinder med asperger, som ønsker at mødes med andre voksendiagnosticerede med ADHD og på autismespektret - også kaldt A(u)DHD.
Gruppen er for kvinder fra 30 år og opefter.

Deltagerne mødes en gang om ugen i 2 timer med opstart tirsdag 7. jauar kl 19.00 i De frivilliges Hus i Aalborg.

1. mødegang: uge 2 (tirsdag d. 7/1-25)
2. mødegang: uge 4
3. mødegang: uge 6
4. mødegang: uge 8
5. mødegang: uge 10
6. mødegang: uge 12
7. mødegang: uge 14
8. mødegang: uge 16 (tirsdag d. 15/4-25)

Møderne afholdes hver anden uge i rolige og afslappede omgivelser, hvor et energineutralt rum giver frit spil for tanker, ord og erfaringer.

Der er max. 10 deltagere på holdet.

Mødelederen er en kvinde, som selv er voksendiagnosticeret A(u)DHD og derfor kender til glæder og udfordringer, der kan påvirke dagligdagen.

1. Velkomst, kort om Foreningen Jordforbindelsen, etik og intro:
At få en diagnose og hvordan vi tackler den.

2. Maskering, stress og nedsmeltning
Hvornår maskerer vi og hvordan bliver vi påvirket af stress?

3. Energiforvaltning og søvn
Hvordan forvalter vi vores energi, hvad giver plus og minus på energikontoen?

4. Diagnose forskelle / ligheder + følgediagnoser
Hvilke forskelle er der på autisme, ADHD og komorbiditet mellem dem? Og hvordan er forekomsten af andre diagnoser?

5. Regulering, udbrud, sanser, balance
Hvilken indflydelse har det på hverdagen?

6. Sociale relationer, familie, børn, venner, parforhold
Hvilke relationer har vi og hvordan bruges de samt hvornår og hvordan er vi sociale?

7. Hverdagen, arbejde
Når hamsterhjulet rammer, hvad så?

8. Mestringsstrategier til et bedre liv

Deltagelse er gratis og anonymt.

Bag arrangementet står Foreningen Jordforbindelsen
https://www.foreningenjordforbindelsen.dk/

Du er velkommen til at kontakte koordinator Ole Fjelking, hvis du vil vide mere.
ole@foreningenjordforbindelsen.dk

Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Nordjylland, inviterer til caféaften med samtale og erfaringsudveksling. Aftenens tema: Hvordan gik jul og nytår? Vi deles os evt. op i mindre grupper så man får mere taletid. Ellen vil præsentere lidt bøger. Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Nordjylland, inviterer til caféaften med samtale og erfaringsudveksling.

Sted: De Frivilliges Hus, Hadsundvej 35, 9000 Aalborg. Vi skal være i et mødelokale på 1. sal (der er elevator)

Aftenens tema: Hvordan gik jul og nytår?

• Helligdagene er lagt bag os. En tid med fest for nogle - refleksion for andre.


• Dage med fællesskab for nogle - ensomhed for andre.


• Hvad var det svære og var der momenter, som ikke var så svære som forventet?


• Er der noget i "de nye traditioner", som skal ændres til næste år?

Vi snakker om vores oplevelser med jul og nytår i 2024 og kigger frem i 2025. Vi deler os evt. op i mindre grupper, så man får mere taletid.

Ellen vil præsentere lidt bøger fra biblioteket.

Vi lægger op til et par timers samvær og samtale med andre efterladte efter selvmord.

Her er det OK at tale om sorgen, savnet og de svære følelser.
Det der tales om, er i fortrolighed mellem deltagerne.

Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek, se bogliste http://efterladte.dk/litteratur/. Samlingen er efterhånden så stor, at det er umuligt at have alle med. Er der en bestemt bog du gerne vil låne, så send en mail til: nordjylland@efterladte.dk

Der serveres kaffe/te og kage.

Alle er velkomne!

Se opslaget: https://efterladte.dk/aktivitet/cafeaften-med-samtale-aalborg-3/

Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Nordjylland, inviterer caféaften om chok og traumer, oplæg ved Jannie Didia. I aftenens løb vil der blive skabt større forståelse for dine reaktioner, og vi vil prøve enkle øvelser, der kan afhjælpe symptomer. Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Nordjylland, inviterer caféaften om chok og traumer, oplæg ved Jannie Didia

Sted: De Frivilliges Hus, Hadsundvej 35, 9000 Aalborg. Vi skal være i et mødelokale på 1. sal (der er elevator)

Program:

Velkomst og kort præsentation v. Ellen Bæk

Oplæg v. Jannie Didia, psykoterapeut MpF

Jannie Didia vil denne aften dele ud af sin ekspertise i chok og traumer og skabe en større forståelse for årsagen til kroppens reaktioner.

Du vil få en større forståelse for, hvad sker i dig og din krop, ved det chok og traume der opstår, når nogen tæt på os afslutter sit liv.

I aftenens løb vil der blive skabt større forståelse for dine reaktioner, og vi vil prøve enkle øvelser, der kan afhjælpe symptomer som fx hovedpine, søvnløshed, rastløshed, tankespind, smerte forskellige steder i kroppen mm. Du vil opdage, at symptomerne er en måde, hvorpå kroppen fortæller os, at vi er ramt, og du vil opdage. at de enkle øvelser er gode redskaber, der ofte kan mindske symptomerne.

Gennem mange år har Jannie Didia i sit arbejdet for bl.a. Dansk Flygtninge Hjælp undervist, superviseret og holdt foredrag for fagpersonaler omkring chok og traumer og deres indvirkning på det enkelte menneske.

Dialog om Jannies oplæg

Der serveres kaffe/te og kage.

Afrunding - Farvel og tak for i aften

Alle er velkomne!

Se opslaget: https://efterladte.dk/aktivitet/cafeaften-med-oplaeg-om-chok-og-traumer-aalborg/

Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Nordjylland, inviterer til caféaften med tema: Klog på sprog. Sted: De Frivilliges Hus, Hadsundvej 35, 9000 Aalborg. Vi skal være i et mødelokale på 1. sal (der er elevator). Aftenens tema: Klog på sprog

Ord kan have særlig betydning for os, som har mistet. Denne aften får vi besøg af Chanett Dichmann Karlsen, som mistede sin bror for ca. 7 år siden. Chanett vil læse op fra sin bog "Dage med Job".

Charlotte Veng har deltaget i "Skrivekursus for efterladte til selvmord" i efteråret og deler sine erfaringer.

Hvis deltagerne har lyst vil der være mulighed for at lave en skriveøvelse eller to.

Vi lægger op til et par timers samvær og samtale med andre efterladte efter selvmord.

Her er det OK at tale om sorgen, savnet og de svære følelser.
Det der tales om, er i fortrolighed mellem deltagerne.

Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek, se bogliste

http://efterladte.dk/litteratur/. Samlingen er efterhånden så stor, at det er umuligt at have alle med. Er der en bestemt bog du gerne vil låne, så send en mail til: nordjylland@efterladte.dk

Der serveres kaffe/te og kage.

Alle er velkomne!

Se opslaget: https://efterladte.dk/aktivitet/cafeaften-med-tema-klog-paa-sprog-aalborg/

Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Nordjylland inviterer til generalforsamling og caféaften med samtale og erfaringsudveksling. Sted: De Frivilliges Hus, Hadsundvej 35, 9000 Aalborg. Vi skal være i et mødelokale på 1. sal (der er elevator)

Program for aftenen er:

En dialog om ønsker og forslag til aktiviteter i Lokalkreds Nordjylland. En kort generalforsamling, dagsordenen er efter

vedtægterne. Derefter caféaften med samtale og erfaringsudveksling.

Bestyrelsen består af: Ellen Bæk - Formand, Charlotte Veng - Næstformand, Ejnar Bæk - Kasserer, Heidi Aasted og Nora Veng Borup. Mogens Aarup er suppleant. Charlotte og Ejnar er på valg i år.

Efter vedtægterne kan bestyrelsen bestå af 3 - 5 medlemmer og 2 suppleanter, (Bestyrelsesmedlemmer er valgt for 2 år og suppleanter er valgt for 1 år).

Dagsorden for generalforsamlingen er:

1. Valg af dirigent.


2. Valg af referent.


3. Valg af to stemmetællere.


4. Godkendelse af endelig dagsorden.


5. Bestyrelsens årsberetning.


6. Årsregnskab til godkendelse.


7. Valg til bestyrelse og suppleanter.


8. Valg af revisor og revisorsuppleant.


9. Indkomne forslag.


10. Eventuelt.

Efter generalforsamlingen caféaften med samtale - Temaet er: Bordet rundt, hvordan går det?

Der serveres kaffe/te og kage.

Alle er velkomne!

Se opslaget: https://efterladte.dk/aktivitet/generalforsamling-og-cafeaften-med-samtale-aalborg-2/