Har du gået til Begynderbridge? Har du spillet et stykke tid, - kort eller længe, - og tænker du, at det nu kunne være godt med lidt genopfriskning, - eller lidt nyt i værktøjskassen?. Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig. Vi tager udgangspunkt i Nordisk Standard Bog 3, men vil gerne lytte til dine behov også.

Der bliver 5 undervisningsaftener i efteråret og 5 i foråret 2025, - alle onsdage fra kl. 19:00 til 22:00.

Hvis du har spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller mail gunhild.foldager@gmail.com

Underviser: Gunhild Foldager
Hold: G110924

Kan du lide at spille kort?. Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?. Så er bridge kortspillet for dig! Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 42.

Vi fortsætter med 12 gange mere i januar-april 2025. Hver gang fra 1900-2200

Udgifter til bøger vil være ca. kr. 300,-

Underviser Holger Kvist (2020 3775)

Tilmelding på LOF's hjemmeside

Hold: 5163010

Der arbejdes med de grundliggende yogastillinger, stående, siddende, liggende, fremoverbøjninger og bagudbøjninger. Du vil lære yogastillingerne fra bunden,- dette skaber et solidt fundament for at arbejde videre med yogaen.

Skulderstanden vil være den første af de omvendte stillinger, der introduceres

Underviser: Inge Bjerre
Hold: 5110510

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet. Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med. Rekvisitter forefindes i LOF-Huset

Underviser: Margit Buskbjerg
Hold: 5110910